晨曦微露时，奈曼旗人民文化广场上已有了动静：伴着舒缓的乐声，学员们抬手转腕、屈膝沉肩，一招一式间，太极的从容气韵与社区的烟火温情悄然相融。

为深入贯彻全民健身与基层文化建设部署，响应全市“全民健身与全民健康深度融合”的工作要求，进一步普及传统体育保健项目，增强辖区居民的健康意识和身体素质，大沁他拉街道办事处精心筹备为期两个月的太极培训班，自8月13日开始正式开班，这场太极培训由新兴社区、富民社区、希望社区、光明社区、东星社区、阳光社区、王府社区、老哈河社区、金沙社区、诺恩吉雅社区共同承办。传统文化的智慧与健康生活的理念，正顺着招式的起落、邻里的互动，浸润在居民的日常里。

活动现场，学员们跟着老师律动起来，在一静一动、一张一弛、虚实转换之间动作自然连贯，姿势平稳，自然舒展。大家心无杂念，闲适而认真练拳，一招一式，缓慢均匀。

学习太极贵在坚持不懈，参与太极拳培训的学员们刚开始大多数都是零基础，经过一段时间的认真学习和努力坚持，加上授课老师的辛苦教导，大家在太极拳的理论和实践方面都提高了一个阶次，在共同的学习中结识了新的朋友，也锻炼了身体，慢慢地感受到打太极的乐趣，体会着自己的进步和改变，增强了对太极的热爱。

 太极班张智慧老师表示，今天太极班的学员相聚一堂，一是要感谢街道社区组织这样既能锻炼身体，又能凝聚人心的学习课堂；另外，也要感谢学员们能积极参与此次培训活动，让他们在课堂中不断掌握动作要领，健康快乐生活。

 太极拳是中华全民运动的瑰宝，它不仅是一项体育运动，也是中国的一种优秀传统文化，内容十分丰富，与中国传统医学有着血缘关系。太极拳练习既可以强身健体，给人们生活带来无限乐趣和幸福，还可以延年益寿。希望通过这样有益的、健康的、积极的健身活让太极拳这一中华传统的民族瑰宝，成为全民健身新时尚，健身新亮点。

通过此次举办的首届太极培训班让社区居民们愉快学习、强身健体，既增强了健康生活意识，又提高了幸福指数，受到社区居民们的热烈欢迎，同时增进了邻里感情，促进了社区的和谐发展。

 如今，太极培训班的乐声成了文化广场清晨的固定背景，学员们舒展的身影，成了一道温润的风景。下一步，大沁他拉街道将循着居民的反馈继续向前：把培训中沉淀的经验转化为常态服务，始终让“健康”与“温情”在社区里生长。免费太极培训班面向所有城区太极爱好者，全程免费授课，期待广大居民积极加入，让我们一起在太极的一招一式中拥抱健康，在欢声笑语中收获友谊，让自己成为社区里那道既亮眼又暖心的风景线，让这份健康与温情，因你的加入而更加动人！