亲爱的考生及家长朋友们：

奈曼旗2025年中考体育专项运动技能测试将于5月13日13:00在奈曼旗全民健身中心足球综合训练馆正式开考。为帮助同学们顺利应考、发挥最佳水平，现将关键事项和注意要点详细说明，请认真阅读并做好准备。

考试时间：2025年5月13日13:00—5月15日下午  

考试地点：奈曼旗全民健身中心足球综合训练馆。

测试项目：足球、排球、篮球、乒乓球、羽毛球（武术、体操、游泳、搏克、跆拳道等项目将前往通辽市统一测试，具体时间地点后续另行通知）

考试前预留足够时间进行热身活动，可通过慢跑、动态拉伸等方式，提高身体温度，活动关节，激活肌肉，为正式测试做好充分准备。

五、把握测试要点

候考期间，在脑海中多回顾动作要领，比如球类运动的运球技巧、动作节奏等，加深肌肉记忆，帮助自己在考试时更好地发挥。

六、其他重要事项

1.遵守纪律：严格服从现场分组及时间安排，准时参加各项考试，全程跟随队伍行动，严禁私自离队。携带好必要的考试证件和物品，不要携带贵重物品，严禁携带手机等电子设备进入考场。  

2.生理准备：考试前上好厕所，避免考试过程中因寻找卫生间而影响发挥。  

3.安全与应急：严格遵守考场纪律，注意自身安全。考点配备了专业医护人员，考试期间如果感觉身体不适，要立即向领队或医护人员报告。  

4.调整心态：保持积极乐观的心态，专注于自己的考试表现。如果感到紧张，可以通过深呼吸、自我鼓励等方式调节情绪。

愿每一位考生都能在考场上发挥出最佳水平，取得理想成绩！